Мужские истерики и как с ними бороться. Что такое мужская истерика и как с ней бороться? Если муж истеричка

Вопреки установившимся стереотипам, не только женщины подвержены нервным срывам. Истерия у мужчин - явление не столь редкое. Поведенческие реакции такого индивида нарушены, он вечно недоволен, сыплет обвинениями и пытается привлечь внимание окружающих к собственной персоне.

Истоки развития истерии

Мальчики не должны плакать, жаловаться, показывать любые эмоции, но если человек закрывает себя, то в какой-то момент его психика дает сбой. Переполненная чаша «изливается», и происходит бурный эмоциональный всплеск. Мужская форма «синдрома истерички» имеет тенденцию к частым повторам и далеко не каждый хочет осознавать, что у него есть проблема.

С женщинами все просто - есть установленный стереотип, что все они истерички, стервы и т. д. С мужчинами дело обстоит сложнее. Нервные срывы случаются чаще у людей, которые привыкли скрывать все в себе. Если обратить внимание на тенденцию к самоубийствам, то суицидники не говорят о своих проблемах, они выглядят всегда улыбчивыми, хорошо ладят с людьми, но душу не открывают.

Каждая черта психики человека нуждается в наполнении, а мечты - в реализации. Получая желаемое, мы ощущаем удовлетворение, в противном случае - боль, досаду, разочарование. Пути достижения целей у всех разные, соответствуют уровню психологических свойств, которых достигла личность с 2-3 лет до юношеского возраста. В детском возрасте истерики - это нормальная поведенческая реакция ребенка любого пола.

Во младенчестве малыш не может по-другому высказать желание есть, пить, спать, сказать о боли, скуке или дискомфорте. По мере взросления личность приобретает навыки общения и копирует поведение окружающих, которые для него являются авторитетом. В 2-3 года происходит кризис личности, когда ребенок еще не понимает, как выражать свой протест, проявлять самостоятельность, получать желаемое. Здесь задача родителей найти баланс между суровым воспитанием и потаканию капризам. Им важно стать примером для подражания и показать, как нужно добиваться своего, научить понимать, «почему нельзя».

Провоцирующие факторы

Истерика у мужчин может быть спровоцирована нескольким факторами.

1. Накапливание стресса.
2. Межличностный конфликт.
3. Гендерная роль.
4. Чувство вины.
5. Психическая предрасположенность.
6. Частый прием алкоголя.

Частый прием алкоголя — провоцирующий фактор появления истерики у мужчин

Накапливание стресса не остается незаметным. Если человек не приучен делиться проблемами, то рано или поздно случится нервный срыв, спровоцированный физическим и нервным истощением.

Внутриличностный конфликт нередко становится причиной истеричного поведения у мужчины.

Когда он не может выполнить то, чего от него требует общество, внутреннее «Я» начинает активно противиться. Индивид испытывает муки совести перед супругой, мамой, соседями за то, что не способен обеспечить себя или других должным образом, а «он должен». Внутри человек осознает, что не виноват в этом, но подчас теряет положительный настрой, мотивацию. Терзания вызывают бурный всплеск эмоций. В реальности, истерическое поведение начинает проявляться после определенного толчка: встреча с более успешным человеком того же возраста, разочарование в работе и т. д.

Гендерную роль мужчина примеряет на себя уже в детстве. Обычно это результат неправильного воспитания. Ребенок видит, как мама манипулирует папой посредством истерик или сам добивается всего таким образом. По мере взросления, его не учат, что такие поведенческие реакции не являются нормой. Обычно в таких семьях папа мало участвует в воспитании сына.

Обостренное чувство вины причиняет психологическую боль. Заставляет мужчину терзаться и испытывать моральный дискомфорт. Это тоже может быть заслугой родителей. Часто так случается в неполных семьях. Малыш чувствует себя обделенным, у него появляется устойчивое мнение, что родитель ушел из семьи из-за него. Будучи уже взрослым, посредством истерики он будет изливать свои обиды второй половинке. Истерики на фоне ревности относят к этому же фактору. Нередко мужчина, изменяя сам, начинает подозревать женщину в этом грехе.

Психическая предрасположенность определяется темпераментом. Нервные всплески наблюдаются у холериков и меланхоликов. У первых истерики проходят бурно, они становятся агрессивны по отношению к окружающим, у вторых - скрыто, направлены на самобичевание, могут привести к суициду.

Прием алкоголя может спровоцировать истерику. Мужчины, в попытках заглушить свои душевные терзания, нередко прикладываются к бутылке. Под действием алкоголя все скрытые стороны характера становятся явными.

Признаки мужской истерии

Симптомы истеричности мужчин:

• полное неприятие критики - индивид воспринимает все в штыки, не умеет применять по отношению к своей персоне иронию;
• безответственность - тянет с принятием решения до последнего, каждый раз находит повод переложить свои обязанности на плечи жены;
• отказ признавать ошибки;
• умение создавать проблему на ровном месте;
• нервозность;
• поверхностное восприятие ситуации;
• эгоцентризм - человек концентрируется только на своих проблемах, ему нужно, чтобы все крутилось только вокруг него.

Мужик-истеричка любит жаловаться. Он сделает проблему из любой мелочи: жена приготовила не то, что он хотел, компьютер загружается слишком долго и т. п. Жалобы обычно не содержат конструктивной информации.

Мужчина-истеричка очень любит жаловаться женщине

Проявляется истерика истошными воплями, иногда слезами, упреками, обидой. Подчас представитель сильного пола способен поднять руку на «зрителя» его спектакля. В зависимости от темперамента, может наблюдаться желание навредить себе.

Методы решения проблемы

Если муж ведет себя как истеричка, необходимо брать его хитростью и женским обаянием. Далеко не каждой женщине под силу ублажать мужа. Сегодня, в век эмансипации, никому не хочется выслушивать упреки от мужчины после длинного трудового дня.

Стереотип о том, что мужчина работает больше и подвержен стрессам, сегодня уже пора списать со счетов. Во многих семьях, женщина работает целый день, выполняет домашние дела, ходит в школу, занимается с ребенком, в тот момент, как мужчина только посещает свою работу, а дома ест и спит, не делая ничего.

Женщине нужно научиться ценить себя, но, ответ на упрек упреком вызовет в момент истерики усиление эмоционального срыва.

Притаитесь в засаде

Прикусите язык и ретируйтесь с «поля боя». Пускай муж покричит, выговорится. Важно понимать, что в этот момент он все равно вас не услышит.

Если дело доходит до рукоприкладства, стоит обратиться в соответствующие органы и подать на развод. Мужская истерика - не повод избивать женщину. Сегодня он ударит вас, а завтра изобьет до полусмерти - уважайте себя.

Если мужчина поднял руку, следует разводиться

Будьте непреклонны в решениях

Не позволяйте собой манипулировать. Говорите с мужем спокойно, дайте понять, что серьезных решений в таком состоянии никто принимать не будет.

Будьте непреклонны в решениях. Представьте, что перед вами маленький ребенок, отчасти так и есть. У мужчины с манерой манипулировать людьми посредством истерик психологическое развитие находится на уровне ребенка.

Смените точку внимания

Мужа-истеричку нужно отвлечь. Чаще используется психологическая атака. Достаточно сказать любую банальную фразу в разгар его истерики и его внимание тут же переключится с собственной персоны: скажите «через час моя мама приедет». Потом можно сказать, что мама передумала ехать.

Второй способ переключения внимания - физиологический. Это может быть пощечина или струя холодной воды в лицо, но этот метод не используют с агрессивно настроенным человеком, иначе можете получить в ответ.

Применяйте стоп-слова

Если мужчина идет на контакт и хочет исправить ситуацию, придумайте стоп-слова, которые будете проговаривать в разгар скандала. Это будет знак, замолчать обоим на минуту.

В отношении вас мужу тоже разрешается использовать стоп-слова, когда ссора стала вашей инициативой.

Работайте на опережение

Заметив за мужчиной проблему, поговорите с ним в спокойной обстановке. Уговорите сходить к врачу на консультацию. Особенно важно это сделать, если причинами срывов становится переутомление.

Каждый раз предотвращайте скандал заранее. За время совместной жизни, каждая женщина знает, от чего может вспылить ее мужчина. Если это рабочие темы, целенаправленно не затрагивайте их. Муж обидчив или ревнив - старайтесь не провоцировать. Все относительно. Есть границы, которые мужчина тоже должен соблюдать и сознавать свои действия. Бывает и так, что скандал вечером заканчивается словами: «не трогай меня, я устал», утром «не зли меня, я на работу», а поговорить и решить задачу необходимо.

Что делать, если муж - истеричка, посоветует психотерапевт:

• будьте спокойны сами, мужчина быстрее успокоится, понимая, что его спектакль не действует;
• уведите его в уединенное место;
• налейте воды;
• постарайтесь отстраниться.

После окончания приступа, срочно ведите мужа к врачу. Истерики нужно лечить психокоррекцией. Не сделав этого, вы рискуете попасть под горячую руку и вырастить психически нездоровых детей.

Выработайте свою тактику купирования симптомов. Займитесь вместе дыхательными практиками. Следите за иммунитетом своего мужчины. Периодически проводите профилактический курс лечения валерьянкой (можно использовать любые подходящие средства на растительной основе) и витаминами. В идеале, лучше обратиться к врачу. Если ни одна методика не помогает, муж не проявляет желания меняться, вам не по пути.

Все было как обычно, но вдруг ваш мужчина начинает неистово кричать, нет, даже орать, метаться из стороны в сторону, хлопать дверью, швыряться вещами, бить кулаком по столу или ударять им в стену. Его взгляд пугающ и безумен, речь нечленораздельна, волосы взъерошены, а лицо красное. Но на людей он не бросается, не пытается ударить, его агрессия не целенаправленна. Диагноз ясен – это мужская истерика. В общем, данное явление вы могли наблюдать хотя бы несколько раз в жизни у знакомых мужчин, но бывает и так, что жить вам приходится с истинной истеричкой только в брюках. Таких взрывоопасных мужчин можно разделить на три типа.

Сильные и страстные

Такие мужчины наполнены чувствами. Они все делают со страстью. Энергично работают и много зарабатывают, любят искренне, отдавая всего себя, дружат по-настоящему. В них бурлят эмоции, но этот мужчина старается запереть их на замок. Все дело в том, что в детстве ему говорили, что мужчины не плачут, они должны быть сдержаны, не слишком эмоциональны. Поэтому данные личности борются с собой в угоду заложенным в них установках и, боясь разрушить собственный имидж, сдерживают себя.

Страстный мужчина спасается тем, что выплескивает свои эмоции по пустякам, сдерживаясь во время серьезных дел и важных семейных разговоров. После приступа истерики, он успокаивается и словно заново рождается на свет. Если жена имела мудрость не наговорить глупостей во время вспышки его чувств, то он начнет всячески заглаживать свою вину, согласится на что-то, чего давно хотела любимая, зацелует ее, сделает ей что-то приятное.

Сильные и умные

Для таких людей истерика - это не способ выплеснуть свои , а способ достижения цели. Они продумывают все заранее, долго выжидают момент, копят энергию, а когда наступает подходящая ситуация, то пускают в ход свою истерику. В итоге, окружающие сбиты с толку таким поведением, они в шоке и от этого соглашаются на условия, выдвинутые истеричным мужчиной. Таким способом он добивается цели, но истерики использует мудро и редко, чтобы к ним не привыкли и данный метод всегда имел воздействие.

Слабые и вздорные

Данные люди требуют к себе внимания, но слабы, несдержанны. Их не переполняют эмоции, но они не могут во время остановиться. Слабые часто повышают голос, причем делают ударение на последнем слоге. Например, вместо «Меня здесь никто не уважает!» получается «Меня здесь никто не уважает?!». Им тяжело справиться с жизненными обстоятельствами, поэтому и устраивают истерики по любому поводу. Вот так они избавляются от отрицательных эмоций. После долгой истерики, которая периодически может заново вспыхивать, слабый вынуждает всех перед ним извиняться за то, что довели его до такого состояния.

Что делать?

Во время истерики важно ее не поощрять, а переждать. Будьте спокойны и просто наблюдайте, как бы вас это не раздражало и не заставляло тоже включиться в эту «игру». Если не можете на это смотреть, то уйдите в другую комнату или на улицу. Однако некоторые мужчины не хотят терять своего зрителя, поэтому могут последовать за вами и устроить истерику уже на людях.

Не бойтесь мужских истерик. Они совершенно безопасны, поэтому не опасайтесь, что вас могут ударить или испортить какое-то имущество. Обычно угрозы нужны лишь для устрашения… Например, если мужчина кричит «Всех убью», то вероятно он просто зол, а если грозится покончить с собой, то ему больно. Однако для пущей безопасности лучше убрать от истерички хрупкие предметы, иначе в порыве чувств он может разбить какую-то особо ценную тарелку, о чем уже очень скоро пожалеет.

Во время мужской истерики не нужно заниматься посторонними делами, хоть так вы и пытаетесь сказать, что не обращаете внимания на происходящее, однако таким поведением можете ранить мужчину. Лучше усядьтесь поудобнее на диван и выслушайте его. Истерика не будет продолжаться дольше, чем полчаса, поэтому посвятите это время ему.

Истерики случаются от того, что мужчина ищет выход своим чувствам, поэтому их можно предупредить. Для этого занимайтесь делами, которые будут разряжать мужчину, давать ему выкричаться или выплеснуть силу. Например, ходите в караоке, занимайтесь активным спортом или играйте в карты, где мужчина может спокойно посокрушаться по поводу проигрыша или порадоваться выигрышу. Можно также смотреть мелодрамы, во время которых мужчина переносит свои эмоции на чувства героев и избавляется от негатива вместе с главными героями. Поэтому некоторые мужчины любят смотреть «мыло». Но у нас не Бразилия и мужчины стесняются смотреть передачи такого рода, поэтому смотрите их сами. Тогда мужчине будет не так стыдно подключиться к просмотру.

В этой статье, я расскажу тебе, дорогуша , что тебе делать, если твой мужчина истеричка. И наоборот…

Мужчина истеричка = это низко ранговый мужчина. Все. Точка.

Если у тебя, дорогуша, отношения с таким мужчиной = ты тоже такая же низко ранговая особь. Пойми, каждой тваре по паре и получают они то, кем являются . Осознай то, что я только что сказал. Это факт.

P.s. я пришёл к этому правилу, в свое время, сам , на своих же ошибках, на своем опыте и т.д. Да, я тоже был низко ранговым самцом. Ты должна (или должен) понять, что никто высокоранговым не рождается.

Высоко ранговыми личностями = становятся.

Но, очень мало кто становится 😀 потому что это чрезвычайно сложно. Поверь, я знаю, о чем я говорю. Я через это сам прошел и прохожу по сей день. Это надо пахаать. Каждый день. Прокачивать и прокачивать себя. Трудится над собой. Ломать себя. Работать над собой. Абсолютное большинство людей не хотят этим заниматься, не хотят меняться, развиваться, прогрессировать, прокачивать себя и становится лучше.

Так вот, рассказываю я это для того, чтобы ты поняла — ты сама виновата в том, что рядом с тобой тот, кто есть на данный момент. И дело даже не в том, что ты сама решила быть с ним «таким», а потому, что ты получаешь ровно то, кем сама являешься. Ты это понимаешь? Это важно понять, тебе, сейчас.

Пойми: для отношений нужно брать готовый продукт. Нужно брать мужика! Достойного мужика, а не соплю мамину, раздолбая, истеричку и т.д. и т.п. но, для того, чтобы у тебя была возможность быть с этим достойным мужиком — ты сама должна стать достойной женщиной. Понимаешь?

Рядом с достойной женщиной = будет достойный мужик. И наоборот. По другому быть не может. Не может такого быть, что мужчина высоко ранговый, а женщина низко ранговая. Нет, нет и ещё раз нет.

Каждый заслуживает ровно то = кем сам является.

Будешь сама достойной женщиной, высоко ранговой женщиной = рядом с тобой будет такой же достойный высоко ранговый мужик. И наоборот. Точка. По другому быть не может. Это факт!

Поэтому все это бабское нытье о том, что все мужики козлы, одни бабники там, или не знаю, истерички, или ещё какие-то там плохие/кривые/косые ну и т.д. и т.п. = поведение ТП, без обид. Поведение низко ранговых личностей. Проблема в первую очередь в тебе. Ибо как я уже сказал ранее, каждой тваре по паре и получают они то, кем сами являются и что заслуживают. Пойми это и прокачивайся.

Что тебе делать, если мужик истерик?

Как я уже сказал ранее, мужчина истеричка = это низкоранговость. Это крайне не достойное поведение. Это не мужское поведение. Тут нужно см. истерик ли мужчина в целом по жизни во всем, в работе, в делах, в решениях проблем, в бизнесе, вообще во всем или только именно с тобой в отношениях.

Если вариант №1. во всем = это очень-очень запущенный случай. Выход, тут, на мой взгляд, для тебя, только один — бежать да по дальше. И прокачиваться (с низко ранговой до высоко ранговой).

А этому человеку(у которого проблемы) нужно срочно целенаправленно работать над собой. Сконцентрироваться и направить все силы на себя. Только на прокачку себя. Развиваться, пахать, трудится, каждый день, регулярно (систематически). Впахивать как конь. Прокачивать в себе мужика. Прокачивать себя до высоко рангового уровня. Иначе ничего хорошего ему ждать не стоит.

Друг, запомни: не нужно жаловаться и ныть. Никогда. По жизни. Ни за что!!! Это не МУЖСКОЕ поведение!

Жалобы, нытье, истерики и пр. это СЛАБОСТЬ, проявление неуверенного в себе человека. Нытики, которые жалуются на что либо, даже на самые мелочи, которые ноют, закатывают истерики во всем и занимаются прочей херней — не привлекают женщин, наоборот отталкивают. Потому что это не мужское поведение. Если уж родился в шкуре мужского пола — соответствуй. Бабе нужен мужик. Точка.

Поэтому, если ты читаешь это, эти строки, больше никогда не допускай такого поведения (если таково имеется). Никогда, никогда и ещё раз никогда не истери ни по-какому поводу. И прокачивай себя!

Это очень сложно (прокачать себя), но это необходимо — крайне необходимо. Потому что мужчина и истеричка = понятия в принципе не совместимы, как таковы. Такое поведение, не даст этому мужчине, по жизни, добиться чего либо. Он не будет счастлив. Люди не будут воспринимать его всерьез. Над ним будут вечно смеяться, глумится, не будут уважать, ценить, и т.д. и т.п. короче говоря, тут должна быть жесткая целенаправленная полномасштабная работа (прокачка) себя до высокорангового уровня!

Если вариант №2. только с тобой в отношениях = это, все равно, говорит о том, что мужчина низкоранговый и ему нужно прокачивать себя до высоко рангового. А также это значит, что и ты низкоранговая (по другому быть не может, я объяснял уже это выше) и тебе то же нужно прокачиваться.

Это, во-первых. А во-вторых, это также говорит о том, что у вас, в ваших отношениях, царит пи*дец. Вы либо друг друга не понимаете, нет взаимопонимания, либо ты не закрываешь его потребности, либо ты ведешь себя не так, как должна вести женщина, в общем, у вас ОШИБКИ, ПРОБЛЕМЫ. Понимаешь? Но, это при условии, что мужчина реально адекватный. Понимаешь? Я же не знаю, какой он там…

Если так, то у тебя проблемы, дорогуша (но я в целом говорю за вас, ибо у него то же проблемы, поэтому проблемы в целом в вас обоих). Т.е. и в мужчине, и в женщине. В общем, приведу тебе пример. Если ты не закрываешь, например, основную мужскую потребность (качественный регулярный с*кс), то ты четко должна понимать, что тут у любого мужчины крыша поедет. Он будет на стену лезть. У него башню рвать будет. Конечно же будут истерики, скандалы, ссоры, и т.д. и т.п. ничего хорошего не будет…

Поэтому, какой выход из данной ситуации? И тебе и твоему мужчине развиваться, работать над собой, пахать и прокачиваться до высоко рангового уровня. Это раз. И конечно же, работать над отношениями. Качественно закрывать потребности друг друга, развивать взаимопонимание и т.д. и т.п. рекомендую вам изучить хотя бы это: ,

В чем конечная суть статьи…

Я уже устал это повторять, но каждой тваре по паре… абсолютно каждый получает то, кем является сам. Каждый заслуживает ровно то = кем сам является. Осознайте это.

А конечная суть в том, что нужно ПРОКАЧИВАТЬ СЕБЯ 🙂 и женщине, и мужчине, прокачивать себя до высокорангового уровня! И тогда, все у мужчины и все у женщины будет = ХАРАСО 🙂

Потому что каждый будет получать то, кем сам является и что заслуживает.

Так, а что касается, что тебе с этим мужчиной сейчас делать = решай сама. Я кто такой, чтобы решать за тебя? Я могу дать тебе свои размышления на этот счёт, но ты, в конечном итоге — РЕШАЙ САМА!

• Если у вас взаимоотношения, и мужчина адекватный , во всем , но дела у вас не ладные = как вариант, прокачиваться вместе. Работать. Трудится. Развиваться. И т.д. и т.п. и работать над отношениями (закрывать качественно потребности друг друга, развивать взаимопонимание и т.д. и т.п. иначе ничего хорошего не будет) (но, ты, конечно же, смотри сама, как хочешь, можешь бросить — тебе видней, как быть… потому что ты с ним живешь, строишь отношения — а не я, и я не знаю, как там дела на самом деле).
• Если у мужчины вообще все хреново (по жизни истерик) = я бы ушёл… на хрена терпеть это и мучатся, беги и начинай прокачивать себя, чтобы теперь уже была возможность найти достойного высоко рангового мужчину. (но, опять же таки, ты смотри сама — как хочешь, тебе видней).

Одно я могу сказать точно. Начинай работать над собой. Начинай прокачивать себя. Потому что ты низко ранговая самка. И если ты хочешь достойного мужчину (высоко рангового мужчину) прокачивай себя до этого же уровня. Ибо, пи*ец опять повторяю, каждой тваре по паре, и получают они то, кем являются сами. Помнишь? Ты заслуживаешь ровно то = кем ты сама являешься. И наоборот (мужчина).

Поэтому тебе нужно работать над собой. Пахать. Трудится. Каждый день. Регулярно. Систематично. Нет промежуточного состояния. Если не ты работаешь над собой = катишься вниз. Все. Точка. Успехов!

С ув, администратор.

Мужья-истерички всегда и всем недовольны, а порой даже кажется, что кроме постоянных возмущений они ничем не занимаются. все время бурчат и обсуждают раздражающие факторы.

Причины недовольства мужа-истерички даже не приходится искать, потому что они во всем - в борще или мало, или много картошки, квартира убрана ужасно, вернее, вообще не убрана (и если ты целый день провела, разгребая бардак, ты определенно врешь), дети - вредные непослушные балбесы, на работе все раздражают своей тупостью и непрофессионализмом. И это только начало, ведь пройдет немного времени, и ежедневные скандалы в вашей семье станут нормой.

Типы мужей-истеричек

Эпизодический муж-истеричка ведет себя, как обычный муж, но лишь пока все идет по его плану. Главное отличие эпизодического мужа-истерички - неожиданная истерика, к примеру «Ну, куда ты лезешь? Как ты поворачиваешь» и т. п. Такие выкрики испугают кого угодно.

Тихий муж-истеричка все свое недовольство показывает постоянным бурчанием. Можно, конечно, к этому привыкнуть, но если провести параллель с комаром, долго ли ты вытерпишь жужжание этого насекомого? Так же и с мужем - единственным твоим желанием будет треснуть его.

Истеричный муж-кровопийца - самый неприятный тип из всех выше перечисленных. До истерики такого может довести абсолютно все - даже неправильно заправленная постель. И виновными в этом окажутся все - и дети, и ты. и твои родители. В общем, кровопийцы просто обожают истерики.

Сексуальный муж-истеричка обычно срывается, когда ему недостаточно секса, которого, к слову, ему всегда не хватает. Отчего он злится на жену, упрекает ее во всем и, что хуже всего, делает ее закомплексованной и нервной.

Что делать?

Сразу скажем, что изменить мужа-истеричку нереально, ведь он считает себя абсолютно нормальным.

Но, конечно же, всегда есть выход:

1. Посмотри на себя в зеркало, сделай прическу, макияж, полюбуйся. какая ты красивая и замечательная.

2. Успокойся, постарайся правильно и глубоко дышать.

3. Достань из шкафа все вещи мужа.

4. Упакуй одежду в чемоданы.

5. Смени замок на двери (с помощью слесаря, конечно же), но если вдруг умеешь делать это сама, твой муж - не мужчина в таком случае.

6. Чемодан выставляй за дверь, запирай квартиру, забирай детей и отправляйся к подруге или к маме отдохнуть.

7. Не забудь оставить в двери записку, что, мол, пора вам прощаться.

8. Выключи мобильный телефон.

9. Через несколько дней можешь вернуться домой и подать на развод.

Если ты сделала все по списку, поздравляем! Ведь с этого самого времени ты свободный человек, без такой обузы, как муж-истеричка!