Скорочтение. Уроки скорочтения для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения Больше чем скорочтение

Чтение – это один из самых быстрых и древних способов получения накопленных че-ло-ве-чест-вом зна-ний. Вы читаете прямо сейчас! И это, казалось бы, обыденное явле-ние поистине уди-ви-тель-но. Из всех живущих на Земле существ возможность пе-ре-да-вать свои мыс-ли сквозь поколения есть только у людей. И это дает людям ко-лос-саль-ное эво-лю-цион-ное преимущество. Дело в том, что передать будущим по-ко-ле-ни-ям свой опыт на уровне генома можно только в отношении примитивных по-ве-ден-чес-ких реак-ций. Именно поэтому в эволюционном процессе усложнения ор-га-низ-мов вы-ра-бо-тал-ся ме-ха-низм обучения. Взрослые особи стали обучать молодняк . Но бла-го-да-ря воз-мож-нос-ти фик-си-ро-вать свои мысли в виде символов люди могут не-по-средст-вен-но учиться у великих. Вы можете читать Достоевского, Шопенгауэра, На-по-лео-на и дру-гих ве-ли-ких людей прошлого, а не только учиться жизни у ал-ка-шей и быд-ла с со-сед-не-го подъ-ез-да.

К сожалению, возможностью читать пользуются далеко не все. И это очень печально. Но это мож-но использовать! Чем меньше читают остальные, и чем больше читаете Вы, тем ве-ро-ят-нее, что имен-но Вы будете говорить остальным, что делать. Только не нужно про-во-дить пря-мой кор-ре-ля-ции. Это не единственный фактор! Но информация дает пре-иму-щест-во в кон-ку-рент-ной борьбе, а чтение – это и есть получение информации. И с каж-дым днем этой ин-фор-ма-ции становится все больше и больше. Если ещё в XVIII–XIX ве-ках че-ло-век, про-чи-тав-ший 300–350 книг, уже мог считаться интеллигентом, человеком вы-со-ко-об-ра-зо-ван-ным, то уже в XX ве-ке товарищ Сталин читал по 1 книге в день .

Именно всевозрастающие объемы информации вынуждают людей искать способы её бо-лее быс-тро-го по-лу-че-ния. Таким способом является скорочтение. Им пользовался один из са-мых из-вест-ных американских президентов Джон Кеннеди . Он настолько це-нил этот метод, что при нем даже отправляли членов администрации президента в пер-вую в ми-ре шко-лу скорочтения, основанную в 1958 году Эвелин Вуд. Хотя в таких за-ня-ти-ях нуж-да-ют-ся не все. Например, Максим Горький обладал способностью фе-но-ме-наль-но быс-тро читать без всяких спе-циа-ли-зи-ро-ван-ных школ. Но, если у Вас нет та-ко-го та-лан-та, это ещё не значит, что Вы не можете добиться таких же результатов тя-же-лым тру-дом. И вот именно то, насколько эффективно скорочтение, а так же то, как ему мож-но обу-чить-ся, мы и со-би-ра-ем-ся выяснить в этой статье.

Эффективно ли скорочтение?

Существует достаточно много различных методологических указаний по реализации тех-ни-ки ско-ро-чте-ния, но они все фокусируются на двух основных показателях: скорости и ус-вояе-мос-ти про-чи-тан-но-го. На самом деле, исследования показывают, что ско-ро-чте-ние – это ско-рее просматривание, нежели чтение , поэтому умение фо-ку-си-ро-вать вни-ма-ние, струк-ту-ри-ро-вать и запоминать ключевые моменты текста – это ключ к эф-фек-тив-но-му ис-поль-зо-ва-нию скорочтения . Конечно, если нужно вникнуть де-таль-но в на-пи-сан-ное, как в случае с учебным пособием, то тут ни о каком ско-ро-чте-нии не мо-жет быть и речи, тут скорее надо использовать «медленочтение». По-че-му? По-то-му, что ско-ро-чте-ние подразумевает опущение незначительных деталей .

Есть ряд школ скорочтения, которые утверждают обратное. Дескать, можно читать чуть ли ни ты-ся-чи слов в минуту, не упуская никаких деталей, но контролируемые ис-сле-до-ва-ния, к сожалению, не подтверждают этих утверждений . С другой стороны, ког-да че-ло-век читает немного быстрее обычного, то его понимание текста и объем за-по-ми-нае-мой ин-фор-ма-ции возрастает , и это обусловлено именно повышением вни-ма-ния чте-ца. По-это-му отвечая на поставленный в заголовке вопрос, можно сказать, что ско-ро-чте-ние эф-фек-тив-но до тех пор, пока способность человека концентрировать вни-ма-ние адек-ват-но его ско-рос-ти чтения. Именно поэтому вместе с тренировкой ско-рос-ти чте-ния не-об-хо-ди-мо тренировать и способность усваивать прочитанное.

Методология обучения скорочтению

Скорость: развитие этого качества лежит в области сосредоточения, фокуса зрения и вос-прия-тия. Со-сре-до-то-че-ние означает, что человек должен быть сфокусирован на чте-нии. С этой це-лью необходимо пальцем водить под строчками, чтобы глаза не раз-бе-га-лись по все-му листку. Фокус зрения определяет то, сколько слов одновременно ви-дит че-ло-век. Скорочтение подразумевает одновременное восприятие нескольких слов, как це-ло-го, как че-го--то монолитного. Точно так же, как человек не читает слова по сло-гам, мож-но на-учить-ся чи-тать не по словам. Именно в этом помогает последний пункт – вос-прия-тие. Не-льзя про-го-ва-ри-вать слова в голове! Чтобы всему этому нау-чить-ся, на-до про-бо-вать. Пытайтесь сначала захватывать по 2 слова, по-том по 3, по-том по 4, мож-но использовать таблицу Шульте, и кон-цент-ри-руй-тесь на том, что-бы не про-го-ва-ри-вать их про себя.

Усвояемость: это качество необходимо развивать отдельно от скорости, вернее па-рал-лель-но. С этой целью тренируются такие качества, как концентрация внимания и за-по-ми-на-ния. Кон-цент-ра-цию внимания можно тренировать очень разными способами, на-при-мер, вдум-чи-вой концентрацией на совершенно неинтересных предметах, таких как се-кунд-ная стрел-ка. Человек просто осознано следит за движением секундной стрел-ки по 5–10 ми-нут под-ряд, стараясь не отвлекаться на посторонние мысли. Для тре-ни-ров-ки за-по-ми-на-ния нуж-но учить-ся искать в тексте слова–триггеры, которые от-ра-жа-ют его ос-нов-ную суть, а по прочтению текста пересказывать себе, что Вы из него ус-вои-ли. Так же Вы мо-же-те использовать другие ме-то-до-ло-ги-чес-кие указания из книги Ба-ра-но-вой «Ско-ро-чте-ние. Для студентов, менеджеров и заядлых читателей». Их там мно-го и на лю-бой вкус!

Одна из важнейших потребностей человека - это потребность в новых знаниях и самосовершенствовании. Поэтому люди учат иностранные языки, занимаются спортом, осваивают музыкальные инструменты. В основе развития каждого навыка лежит получение информации. От того, как быстро человек читает, зависит скорость его обучения чему-то новому.

Скорочтение - это невероятно полезное умение, для овладения которым не нужны особые таланты. Если у вас есть желание, упорство и немного времени, вы с лёгкостью сможете освоить скорочтение в домашних условиях.

Зачем читать быстро

Кому будет полезно развитие скорочтения? Ответ на этот вопрос предельно прост. Каждому, кто стремится к познанию нового, этот навык будет полезен. Узнав, как научиться скорочтению, и потратив несколько месяцев на то, чтобы освоить этот приём на практике, вы впоследствии сможете экономить огромное количество времени.

В свою очередь, медленное чтение не всегда оправданно. Большинство людей не дочитывают книги до конца именно по причине больших затрат времени. Также, читая медленно, велики шансы потерять интерес к сюжету и опять-таки забросить книгу, не дочитав.

Для некоторых специалистов чтение тематической литературы - это часть трудовых обязанностей, дающая возможность расти, развиваться и стать экспертом в своём деле. Для этих людей овладение техникой скорочтения - профессиональная необходимость.

Что такое скорочтение

Давайте определим, что же такое скорочтение и с какой скоростью при этом нужно читать.

Стандартной считается скорость восприятия 150-250 слов за одну минуту. При этом на страницу печатного текста тратится 1-3 минуты. Скорочтение подразумевает под собой овладение навыком читать от 500 до 3000 слов за то же время. Правда, в этом случае термин «читать» не совсем уместен. Скорочтение в сущности - это анализ текста и выбор главного. То есть некоторая часть информации просто игнорируется. Целью становится научиться делать акцент на тех предложениях и словосочетаниях, которые несут максимум смысла, а пропускать «воду», не влияющую на понимание сути.

Секрет великих людей

Удивительно, но техника скорочтения появилась ещё в Средние века и была знакома многим известным людям.

Например, Иосиф Сталин был владельцем огромной библиотеки. Чтение для него было ежедневным занятием. Читал он по пятьсот страниц текста за один раз, при этом любил выделять карандашами главные мысли.

Американский президент гордился тем, что владеет скорочтением. Для него не было проблемой прочитать за раз целую книгу.

Александр Сергеевич Пушкин читал очень быстро. Кроме того, нам известно о его Биографии он мог воспроизвести практически дословно наизусть со всеми значимыми датами.

Техникой скорочтения владели также Карл Маркс, Наполеон Бонапарт, Джон Кеннеди, Адольф Гитлер. Может, именно благодаря этому они достигали успехов в своём деле.

Когда метод скорочтения будет полезен

Если говорить о скоростном чтении, то нужно учитывать ещё один момент. Применяется этот метод в основном для чтения научной и технической литературы, отчётов, интернет-статей, новостных сводок в газетах, то есть того материала, который несёт новые знания.

Стихи и художественная литература предназначены для совсем других целей. В беллетристике мы не ищем ответы на поставленные вопросы, а просто наслаждаемся процессом чтения. Вся ценность художественных текстов заключается в их воздействии на эмоции, чувства человека и использовании его воображения. Читать такую литературу быстро возможно, но абсолютно бессмысленно.

Можно ли освоить скорочтение в домашних условиях

В наше время существует множество специализированных курсов, которые «за небольшие деньги» обещают научить каждого желающего читать со скоростью до 3000 слов в минуту. Обучающие занятия длятся от месяца до трёх. Но стоит ли тратить время и финансы на посещение таких курсов, если можно развить скорочтение в домашних условиях без каких-либо вложений? Такое самостоятельное обучение даже имеет свои преимущества:

• Свободный выбор времени для занятий даёт возможность проводить обучение в те часы, когда оно будет наиболее удобным и плодотворным.
• Методики обучения скорочтению и описания упражнений являются общедоступной информацией, которую можно найти в специальных пособиях, продающихся в любом книжном магазине.
• Отсутствие отвлекающих факторов.
• Возможность, выбирая длительность занятий, контролировать время обучения.

Кого-то может заинтересовать мнение людей, которые проходили курсы, чтобы освоить скорочтение. Отзывы об их эффективности не всегда положительные. Зачастую, чтобы достичь заметных результатов, по окончании требуется дополнительная самостоятельная практика. Но о самом навыке скорочтения отзываются только с похвалой. Ни один из тех, кто овладел данной способностью, не пожалел о потраченных времени и усилиях.

Учимся читать быстро. Что для этого надо?

Чтобы освоить скорочтение в домашних условиях, нужно ознакомиться с основными принципами этого навыка.

Первое правило - не «прыгать» во время чтения. Нужно проглядывать текст от начала до конца, не останавливаясь и не перечитывая непонятные фрагменты. Вот увидите, когда дочитаете до конца абзац или страницу, всё, что было неясным, станет понятным и без перечитывания.

Второе правило - выделяйте несколько слов-ключей в каждом из предложений. Необязательно читать всё предложение или абзац от начала до конца, важно уловить и запомнить только ключевые слова.

Третье правило - не отвлекаться. Скорочтение не даст никаких результатов, если вы не будете концентрироваться на том, что читаете. Чтец должен быть полностью погружён в процесс, ведь важно не только прочитать, но и зафиксировать в памяти полезную информацию.

Почему мы читаем медленно

Всем, кто задаётся вопросом, как развить скорочтение, будет полезно узнать, что же мешает нам читать быстро.

1. Чтение без разбора. Читая, мы обращаем внимание на всё подряд. Для знакомства с главной мыслью мы тратим столько же времени, как на чтение лирических отступлений, не несущих никакой смысловой нагрузки и не содержащих полезную информацию. Как уже говорилось, для экономии времени техника скорочтения подразумевает определение главной мысли и игнорирование «воды» в тексте.

2. Повторение прочитанного. У каждого из нас существует вредная привычка из детства - возвращаться взглядом к уже только что прочитанному предложению. Когда у ребёнка происходит формирование словарного запаса, такие повторения полезны. Но во взрослом возрасте мы делаем это просто по привычке.

3. Чтение про себя. Читая вслух, мы можем делать это быстрее или медленнее в зависимости от темпа чтения и дикции. Когда мы читаем про себя, наш мозг как бы ведёт монолог, «проговаривая» информацию, с которой мы знакомимся. Скорость восприятия текста не может быть выше, чем скорость этого внутреннего монолога. Поэтому, если вы решили освоить метод скорочтения, первым делом нужно "заглушить внутреннего диктора" и научиться воспринимать информацию, не проговаривая её про себя.

4. Поле зрения. Значительно тормозить процесс чтения может узкое поле зрения. Если человек имеет хорошо развитое боковое зрение, он использует его при восприятии текста, что отображается на скорости чтения. Для тех, кто желает освоить скорочтение самостоятельно, упражнения для расширения поля зрения являются обязательными.

5. Невнимательность может стать проблемой при любой скорости. Неумение концентрироваться на процессе чтения - это основная причина того, что информация не запоминается, в каком бы темпе вы ни читали. Методика скорочтения подразумевает параллельное развитие умения абстрагироваться от внешних раздражителей и сосредотачиваться на тексте.

Упражнения для увеличения скорости чтения

С чего же начать осваивать скорочтение? Упражнения - вот залог успеха. Регулярное выполнение несложных практических заданий способствует развитию качеств, необходимых для быстрого усваивания информации.

Устраняем внутреннюю речь

Ранее упоминалось, что внутренняя артикуляция - одна из основных причин низкой Существуют методы борьбы с ней:

• Считать про себя от десяти до одного. Попытаться, не сбывшись со счёта, понять какой-либо текст.
• Делать то же самое, но вместо счёта напевать песню, которую знаете наизусть.
• Выстукивать любой ритм во время чтения.

Принцип такого упражнения в том, чтобы «занять своего внутреннего диктора» и научиться воспринимать текст без его участия.

Развиваем периферическое зрение

Если боковое зрение развито на должном уровне, человек может не тратить время, перемещаясь глазами по одной строчке слева направо, а охватывать её взглядом сразу. Такой способ чтения называется вертикальным. Более того, развив периферическое зрение, с одного взгляда можно прочитать целые абзацы или блоки текста.

На этом этапе в помощь придут На листе изображается квадрат, длина сторон которого составляет 20 см. Он делится на пять горизонтальных строк и пять вертикальных. Таким образом, мы получаем 25 ячеек, в каждую из которых вписываются числа от 1 до 25 в произвольном порядке. Готовый квадрат размещается на уровне глаз (расстояние 25-30 см).

Само упражнение заключается в том, чтобы, концентрируясь только на среднем квадрате, используя боковое зрение, найти расположение всех цифр от 1 до 25, а потом в обратном порядке.

Ещё одно упражнение, помогающее достичь той же цели, называется "Треугольник". Нужно выбрать текст и напечатать его таким образом, чтобы каждая строчка была шире предыдущей. Например, в первой строчке одно слово, во второй - два, в третьей - три и так далее. В итоге у нас получается треугольник, состоящий из текста. Читая его, двигайтесь взглядом только сверху вниз. Чтобы увидеть начало и конец длинных строчек, используйте боковое зрение.

Подобные упражнения можно выполнять и в повседневной жизни, не уделяя специального времени для занятий. Например, сидя на работе, сконцентрируйте взгляд на каком-то предмете и постарайтесь увидеть происходящее вокруг. Это одновременно будет и зарядкой для снятия напряжения с глаз, и эффективным методом без усилий развить боковое зрение.

Учимся догадываться

Скорочтение подразумевает выборочное восприятие текста. Чтобы в итоге вы получили целостную полезную информацию, необходимо учиться логике и догадке.

Чтобы выполнять упражнения этого блока, необходим помощник. Сразу нужно выбрать незнакомый текст и распечатать его. Ассистент чёрным маркером затемняет некоторые части текста, а вы, читая его, пытаетесь уловить смысл. Сначала можно выбирать простые тексты для чтения. Но со временем, чтобы тренировать навык, лучше останавливать свой выбор на незнакомых темах и абсолютно новой терминологии. Количество скрытого текста тоже постепенно должно увеличиваться.

Можно взять книгу и вертикальной полоской шириной в 5 см закрыть часть текста, после чего читать оставшуюся часть. Полоску со временем делать шире.

Стоит уделять выполнению этой практики один час 3-4 раза в неделю, и уже через месяц станет развиваться скорочтение. Упражнения по силам каждому, хотя в самом начале могут показаться сложными.

С какого возраста можно обучать скорочтению детей

Словарный запас ребёнка значительно меньше, чем у взрослого. При чтении он задумывается, осмысливает прочитанный материал и для этого тратит гораздо больше времени. Даже на слух быструю речь дети воспринимают значительно хуже. Поэтому учить детей скорочтению можно только после того, как они научатся полностью самостоятельно осмысливать прочитанный текст. Это происходит в возрасте приблизительно 14-15 лет.

Как видите, развить скорочтение в домашних условиях - не такая уж сложная задача. Читать со скоростью больше 500 слов в минуту способны не только супергерои, но и обычные люди. Попробуйте и вы научиться этому и на своём примере убедитесь в ценности такого навыка.

Шестиминутный мультипликационный ролик включает тезисы, разработанные Питером Кампом. Эксперт советует перед чтением поставить временные ограничения, внимательно изучить содержание и обложку, понять структуру книги. Предлагает избавляться от внутреннего проговаривания: излишняя артикуляция замедляет скорость чтения до скорости обычной речи. Камп призывает учиться сосредоточению и не отвлекаться во время чтения на посторонние мысли.

Один из важных советов - необходимость развития периферийного зрения, позволяющего «захватывать» глазами целые слова, предложения и даже абзацы. Для тренировки навыка предлагает использовать таблицу Шульте – простой, но действенный тренажёр.

Важные правила чтения книг

В коротком ролике блогер чётко сформулировал основные правила скорочтения. Именно их соблюдала Анна Джонс, когда ей нужно было написать срочную рецензию на новую книгу о Гарри Поттере. Британка прочитала роман за 47 минут и показала феноменальную скорость – 4251 слово в минуту. Достаточно было сосредоточиться на чтении, правильно держать книгу и использовать метод «указка».

Скорочтение существовало еще до того, как мир «заболел» повышением личной эффективности. И на фоне целей «Х книг в год», которые ставят многие предприниматели и менеджеры, оно снова актуально. Но действительно ли полезно? Не перестанете ли вы получать удовольствие от чтения или понимать прочитанное? Как научиться читать быстро и сколько книг в год можно прочитать? Мы опросили несколько наших читателей, которые прошли курсы скорочтения, и попросили тренера посоветовать несколько методик, которые можно освоить самостоятельно. И мнения получились очень разные.

Скорочтение — это навык, который позволяет быстро читать. Качество усваивания информации при этом не теряется — считается, что человек все так же понимает прочитанное и запоминает. При стандартной скорости 120−180 слов в минуту, скорочтение позволяет ускориться до примерно 600 слов. Популярно оно среди тех, кто работает с большим потоком информации и кто хочет узнавать больше за меньшее время.

«Некоторым книгам нужна скорость улитки»

— В прошлом году я за полтора месяца прошла видеокурс по скорочтению. Я хотела больше успевать, а еще заметила, что иногда вроде читаю, а голова в другом месте. Хотелось проработать концентрацию.

Директор SMM-академии Rocket

Сперва был вводный блок про составляющие чтения — скорость, внимание, понимание и так далее. Потом перешли к техникам (Zorro, «Торнадо», например). Это был самый сложный блок, потому что каждую технику рекомендуется отработать на 300 страницах. А это требует усидчивости и времени, но тем не менее я отрабатывала, хотя, честно говоря, в меньшем объеме. На курсе было три замера скорости чтения. Это помогало оценить прогресс.

Фото с сайта od.vgorode.ua

Я точно не пожалела. Очень помогает в профессиональном развитии и фильтровании информации, учишься быстро оценивать, стоит ли читать новую книгу или статью. После окончания курса старалась применить навык везде и всегда. Скорость чтения выросла примерно в 2 раза. Что касается статей и любой профлитературы, то скорее даже в 3.

Но я считаю, что не всегда стоит использовать скорочтение. Например, сейчас я читаю «Антихрупкость» Нассима Талеба. Там не то что скорочтение не нужно — там нужна скорость улитки, чтобы осознавать каждое слово. Также не использую навык в полную силу при прочтении художественной литературы, когда я отдыхаю, а не читаю с какой-то целью. Но при этом новую книгу Игоря Манна, например, могу прочитать за час-два, поняв все самое главное, используя фишки.

Иногда мне кажется, что навык и не нужен. Я думала, что буду читать ну очень быстро. Но потом поняла, что это не для меня. Мне неинтересно рассказывать всем в Инстаграм, как я прочитала 300 книг за год. Я лучше прочитаю 50, но вынесу из них максимум. С другой стороны, кроме книг я поглощаю еще много другого контента.

«Читал по книге в день»

— Жажда познания — страшная вещь. Я решил освоить скорочтение, когда понял, что в мире такое количество интересных книг, что я за жизнь не успею их прочитать. Изучал самостоятельно. За основу взял книгу Тони Бьюзена «Учебник быстрого чтения» и статьи из интернета.

Руководитель travel стартапа

Начал 4 года назад, когда учился в университете. Результат появился уже спустя 3−4 месяца. Сначала я читал бумажные книги, потом купил Kindle, и скорость увеличилась еще на процентов 30% из-за того, что в электронной книге отлично продумано поле для чтения. В 2014 году я прочитал 45 книг, а в 2016 — уже 302, практически по одной в день. Как и любой навык, скорочтение приобретается через постоянные тренировки. Основные правила, которые я усвоил:

1. Не проговаривать текст. Нужна концентрация на книге и отсутствие внешних раздражителей. Поэтому я старался не читать в транспорте, а делать это в спокойной обстановке. Так и зрение не посадите.

2. Не возвращаться к прочитанному. Это сложно, всегда есть желание перечитать, обдумать, однако это в разы снижает скорость из-за того, что глаза делают «возвратные движения». С этим борются, провожая текст ручкой, пальцем или карандашом. Со временем вы привыкнете и будете читать без указки.

3. Увеличивать поле зрения, чтобы за одну остановку взгляда захватывать больше слов в строке. Чем меньше взглядов по строке, тем выше скорость и меньше утомляемость.

Есть много других правил, но суть их в том, что вы оптимизируете процесс чтения и устраняете временные потери. Я использовал только эти три, стараясь с каждым разом читать быстрее.

Но с быстрым чтением как и с иностранными языками — без использования навык пропадает. Сейчас я читаю меньше и медленнее, хороших книг на новые темы появляется мало. Тем не менее, в умении быстро читать я вижу только плюсы. Вы узнаете больше за меньшее время, в прямом смысле начинаете быстрее соображать. Каждый прочитанный абзац выстраивает в мозге новые связи, и вы быстрее усваиваете информацию. Вы учитесь с первого взгляда оценивать качество книги или статьи в интернете. До четверти книг, которые я начинал, я бросал уже на 50 странице из-за низкого качества материала и «воды».

«Так и не понял, как это должно работать»

— Я учился скорочтению в образовательном центре, по 1 часу 2 раза в неделю 3−4 недели. Это была небольшая группа около 10 человек, преподаватель объяснял методику, мы читали тексты и проходили тесты на скорость и понимание.

Криптоивестор и трейдер

Я думал, что этот навык работает как скоростная печать — тот же эффект, только вместо двух пальцев используешь десять и вслепую. Оказалось, что результат иной. Я выхватывал отдельные слова из предложения и более менее понимал, о чем текст.

Я поднял скорость чтения раза в 2−3. Но технику я не использую, читаю по старинке. Я не до конца понял, как это навык должен на самом деле работать. Технику мне показали, а что при этом в голове должно происходить — не объяснили. Жалею, что так и не научился ею пользоваться.

«Развеял миф, что в школе учат правильно читать»

— Я учился скорочтению давно — в 2008 году. Мне было интересно попробовать что-то новое. Цена вопроса была невелика, а у меня всегда была проблема с запоминанием прочитанного. А читал я немало.

Дмитрий Иванович
Экономический обозреватель

Было около 10 очных занятий дважды в неделю по выходным. Еще нам давали методическую литературу, домашние задания, диск для отработки техники «ритм-стук». После курсов я еще порядка 3 месяцев тренировался сам.

В результате я увеличил скорость чтения обычной (не технической) литературы с 60 до 150 страниц в час при качественном улучшении запоминания. И это не предел. Я развеял миф о том, что нас правильно учат читать и запоминать в школе.

Потом я прошел еще и курс тренировки памяти и скажу одно — методики преподавания устарели до невозможности. Зубрежка и чтение по строкам с проговариванием слов — это даже не каменный век, а куда более ранняя эпоха. Без тренировки старые техники, которыми нас «долбят» в школе, начинают возвращаться. Сейчас потребности в такой скорости чтения уже нет, но навык трансформировался в подобную работу с цифрами — очень помогает искать ошибки в данных. Но главное не в этом. Курс показывает, что на самом деле пределы наших возможностей далеко не раскрыты.

Именно этот курс помог лучше понять механизм интуиции — преподавался один метод чтения, который предполагает передачу полного доверия мозгу самостоятельного поиска важнейшей информации на странице. В жизни это работает аналогично. Мозг работает намного быстрее, чем мы себе представляем, но мы сами наставили ему искусственных барьеров, и он пока их преодолевает, скорость падает катастрофически.

До курсов скорочтения стоит пройти курсы тренировки памяти — будет очень полезно использовать приемы одного курса в другом именно в такой последовательности. И да, мой путь в мир статистических данных начался именно с этих курсов.

«Спустя время скорость вернулась на круги своя»

— Курс я проходил более 10 лет назад. Продолжительность курса составила 3 месяца, 168 академических часов обучения в аудитории, а также ежедневные самостоятельные занятия дома по 1−2 часа.

Основатель музея архитектурных миниатюр «Страна мини»

Самым сложным было вечернее упражнение — смотреть на точку в центре страницы и затем сразу же заснуть. Причем отбой не позже 23:00, что для меня, совы, было вдвойне сложно.

Обучение я прошел дисциплинировано, но к сожалению, нет волшебной пилюли, после чего ты начинаешь читать и усваивать информацию в разы быстрее. У всех участников группы были разные результаты. Спустя время все возвращалось на круги своя, скорость чтения падала, а из профита остался только более широкий угол периферического зрения.

Сертифицированный тренер по скорочтению для детей и взрослых, книжный блогер, автор курса эффективного чтения Just Reading

— Основные запросы, с которыми ко мне приходят, — развитие личной эффективности, хорошей памяти, быстрого ума и концентрации. Это школьники и студенты, предприниматели и учителя, юристы и ИТ-специалисты. В общем, все, кто постоянно развивается и работает с большими потоками информации.

Обучаться скорочтению можно и онлайн, главное сделать процесс комфортным, внедрить навык в образ жизни. За первый месяц идет самый большой скачок — увеличение скорости в 2−3 раза, далее ускорение более плавное. Сложнее всего поддерживать регулярность. Первый месяц нужно тренироваться каждый день.

При ответственном подходе каждый увеличивает скорость чтения. Например, спустя несколько месяцев одна из моих учениц читает по паре книг в неделю и не планирует останавливаться на этом. При регулярном чтении скорость не падает. Я люблю сравнивать этот навык со спортом — для результата важен системный подход.

Фото с сайта krasfolk.ru

Частый стереотип — мнение, что этот навык не подходит для художественной литературы. На самом деле есть и универсальные методики. Для скорочтения не подходят сложные книги, в которых много незнакомых для вас терминов. Плохое усвоение информации — тоже миф, потому что понимание смысла является важным блоком обучения. Кроме того, навык не «железный» — мы сами выбираем, какими техниками и скоростями читать.

У каждого есть «тормозы», которые мешают читать быстро:

• Проговаривание текста слух или внутренним голосом
• Регрессия — возвраты к уже прочитанному
• Слабо развитое периферическое зрение
• Скудный словарный запас
• Плохая концентрация и внимание

Проработав эти тормозы, мы уже увеличиваем скорость чтения. Вот несколько методик:

«Шаблон». Это упражнение на работу с регрессией. Сворачиваем пополам лист А4 и накрываем уже прочитанную часть текста. Так мы блокируем возможность перечитывать, уходит вредная привычка. Прочитайте так минимум 20 страниц.

Чтение фиксациями. На каждый удар звучащего ритма метронома бросайте взгляд на начало, середину и конец каждой строки. Пробуйте за каждую фиксацию взгляда охватывать как можно больше слов. В будущем метроном не понадобится. В этой технике рекомендую прочитать парочку книг, чтобы алгоритм успел усвоиться.

Задом наперед. Читаем текст «тарабарским» способом, то есть справа налево. Это способствует развитию мышления, внимания и способности концентрироваться, мы привыкаем считывать смысл при быстром просмотре.

Обычно курсы скорочтения уделяют много внимания механистическим упражнениям - расширением угла зрения, подавлению артикуляции. Я же решил добавить курс своими разработками, часть которых касается психологической возгонке перед чтением.

Я утверждаю, что каждый из взрослых людей обладает навыком скорочтения. Нужно лишь разбудить в себе нужный навык. Обратите внимание на тренинг, расположенный по это .

кеСреты бострыго щоглопения

Сгществует мноуо пут нмого птуей бсытро йанти нужную инофрмацию в инкге Вот нткоеорые из рпиемов

Испьлозуй оглваление кинги жоМет быть удтсася арсзу йанти унжную галву

Залгяни в кноец инкги жоМет быть там есть солварь и раюъяснязтся пенонятные солва

гробеПись лгазами по репвой алгве или двевению оМжет быть эта нкига пвсоящена не той темкеати

Держу пари, что вы поняли смысл в написанной выше абракадабре. Я всего лишь переставил некоторые буквы местами и убрал знаки препинания.

Многие из занимающихся скоростным чтением воспринимают подобные тексты за фокусы - мол ни чего странного, можно читать текст и ладно. Я же вижу, что можно извлечь совершенно другой вывод - наш мозг постоянно ищет смысл в окружающей нас реальности. Мозг находит смысл буквально во всем. Он пытается найти смысл даже там, где его нет. Например, на вот этих , в игре теней, человеческий мозг обнаружил марсианских сфинксов, и остатки прежних цивилизаций.

Можно извлечь очень простой вывод из всего сказанного. Для того чтобы повысить скорость чтения в разы, нужно запрограммировать подсознание на поиск нужной информации и поставить четкую цель.

Другие способы, позволяющие здесь и сейчас увеличить скорость чтения, можно почерпнуть из видеокурса "Больше, чем скорочтение ". К курсу приложена книга посвященная скорочтению и активизации мышления, компьютерные тренинги, аудиокнига. В курсе содержатся видеотренинги, которые демонстрируют те упражнения, которые я пробовал на себе и могу рекомендовать другим.

Если вы знаете что искать,

то скорость поиска возрастает в десятки раз!

Фокус внимания (угол зрения) читателя меняется в зависимости от того, на сколько ему знаком текст. Чем больее знаком текст и понятна выполняемая задача, тем фокус внимания шире - и тем больше буквенной информации он может воспринимать за раз. Чем более поставленная задача незнакома, тем фокус зрения уже.

Если вы знаете что искать, то скорость поиска возрастает в десятки раз!

Если читатель хотя бы примерно представляет, что ищет, то скорость чтения технического текста растет в разы, потому что подсознание настраивается на поиск и помощь сознанию. Убедитесь в сказанном при помощи следующего флеш тренинга

Предустановка и восприятие текста

Один и тот же предмет может восприниматься как значимый, так и нейтральный, в зависимости от предустановки.

Например, мы видим лохматого пса…. волкодава… добродушного…. но с белым оскалом…

Или так: Вы смотрите романтический фильм о двух влюбленных, путешествующих на борту большого корабля… Титаника.

Или вот: чтобы показать, что все, что случается в этой жизни – к лучшему, режиссер показывает клерка, 11 сентября 2001 г. опоздавшего на работу в офис, расположенный… в одной из башен- близнецов

Чувствуете, как значительно меняется характер восприятия в зависимости от предустановки и количества поступившей информации? Попробуйте понять, как происходит изменение картинки с мажорных тонов на минорные. Особенно хорошо это удаётся при чтении анекдотов или при просмотре смешных подписей к « воображалкам».

Поняв, как происходит переход в состояние «я в ударе», Вы потом сможете произвольно вызывать его.

Выписать слова на клочках бумаги. Загадать определенное слово. Перемешать бумажки. Попробовать за несколько сканирующих движений глаз найти нужное слово. Как только Вы найдете нужное слово, определите, как Вы нашли его! Запомните это состояние. Теперь, во время чтения с выстукиваемым ритмом, сознательно вызывайте состояние, в котором Вы пребывали в момент нахождения нужного слова.

Чтение – это процесс восприятия. Поменяв восприятие, человек меняет подход к информации. Получение идей – это тоже процесс восприятия. Восприятия окружающего мира и его возможностей.

Другие компьютерные программы на тему скорочтения:

• Упражнение на расширение угла зрения - вращающиеся цифры
• Тренинг на освоение навыка Скорочтения - Найди слово в тексте

Ответы на вопросы покупателям моих книг и курсов

Спасибо всем, кто купил мои книги. Спасибо написавшим мне письма с вопросами. Спасибо тем, кому мое творчество понравилось. Неожиданно для себя я узнал, что мои тексты имеют терапевтическое воздействие и помогают от хандры.

Сегодня я отвечу на ядовитые вопросы подписчиков. Итак:

Что скрывается за маркетинговыми названиями моих книг.

Конечно, к каждой книге придумываются свои завлекающие названия. Если книгу назвать "Простая трансовая техника", то будет не запланированный резонанс. Гораздо лучше ее назвать "Приведи мысли в порядок", потому что именно эта цель преследуется трансовыми техниками.

Почему я пишу на продажу?

Друзья, я долгое время не мог взяться за клавиатуру и продавать то, что написал. У меня не было внутренней уверенности в том что я пишу. После того, как я понял, что повторяю нескольким знакомым одно и то же, я осознал, что говорю это честно и значит могу описать в бумаге.

На жизнь я зарабатываю совершенно другими способами - я создаю Интернет проекты. Самосовершенствование и самонаблюдение - это мое хобби.

Потратив на рефлексию и самоанализ неделю я считаю, что получаю продукт гораздо более качественный, нежели бесплатные и не систематизированные тексты.

А слабо раздать бесплатно?

Нет, не слабо. Читайте не систематизированную информацию в рассылках и моем блоге. Разница небольшая - в том, что в бесплатно раздаваемых материалах информация не систематизируется.

Лучший способ ответить на вопрос слабо ли бесплатно - это написать самому и раздать бесплатно. Обычно, апонент сразу начинает говорить о том, что он не будет писать без денег.

Наерное большое бабло намыаешь?

Больших денег на книгах я не сделал. Как правило, тратится гораздо больше времени на подготовку книги, нежели получаемый доход. Например, книгу по 1С программированию я писал почти два месяца не вставая, взвешивая и перепроверяя. Гонорар равнялся 1/4 - 1/2 месячного дохода.

Так в чем же смысл?

Смысл терапевтический - когда я пишу, то рефлексирую и отражаю свой опыт, чтобы поставить точку на нем и перевернуть страницу жизни. Если кому то мое творчество нравится, чтож, это очень хорошо.

Как я определяю цену.

От фоноря и по тому, на сколько просто писалась книга. Если текст написан легко и быстро, значит и цена небольшая.

Как определяю темы для книжек.

Как только я понимаю, что повторил какую то мысль раз двадцать разным людям, то я начинаю понимать, что эта вещь интересует и других.

В чем разница между самоиздатом и работой с издательствами

В том, что при работе с издательствами я работал с литературными редакторами. Они преображали мои тексты. Спасибо им. При самоиздате результат получается гораздо быстрее.

Что я уже издавал.

2 бумажные книги по скорочтению. 2 бумажные книги по 1С которым я занимался 10 лет. Одна брошюра по местым маршрутам (самоиздат). Открытки с местными видами. Еще организовывал фотовыставки. Писал и продавал свои программы, СиДи.