Позы для фотосессии чтобы казаться стройнее. Уловки, на которые идут девушки, чтобы удлинить свои ноги на фото. Как выглядеть стройнее в купальнике

Хотите этим летом сделать себе идеальную съемку в купальнике? Тогда полезные секреты от профессиональных моделей, касающихся выбора правильной позы, будут как нельзя кстати.

Пляжный сезон – не за горами, и многие девушки активно к нему готовятся, чтобы продемонстрировать свою подтянутую фигуру в купальнике и, конечно же, сделать несколько красивых фотографий. При этом снимки не всегда получаются удачными, хоть кажется, что поза была отличной. Все дело в деталях, ведь, как оказалось, съемки в купальниках – непростая задача, и профессиональные фотографы прорабатывают целые концепции, а модели имеют в арсенале несколько уловок, благодаря которым фото получаются идеальными. Сейчас мы откроем для вас несколько хитростей.

1. Поддерживайте осанку

К сожалению, многие девушки не следят за своей осанкой, поэтому на фото спина получает скругленной, что может испортить фото даже супермоделей. К тому же часто это приводит к выпячиванию живота, что делает кадр непригодным. Хотите красивую фотографию? Тогда держите спину ровной, а мышцы живота – напряженными.

2. Позирование лежа

Никогда не ложитесь прямо, вытянув ноги, поскольку поза будет «плоской», а фото – неинтересным. Если ложитесь на живот, тогда слегка разверните нижнюю часть тела к фотографу. Ноги должны быть обязательно хоть немного согнутыми в коленях. Если фотографируетесь лежа на спине, модели рекомендуют прогибаться в пояснице или выполнять другие фигуры, чтобы поза выглядела «ломанной».

3. Необходимый поворот тела

Фотографы указывают на самую распространенную ошибку девушек, которые фотографируются в купальнике – позирование строго в анфас. Это визуально делает силуэт короче и шире, поэтому снимок будет неудачным. Чтобы выглядеть стройнее, нужно позировать немного под углом. При этом учитывайте, что вес тела должен быть перенесен на ногу, которая находится дальше от камеры, в противном случае передняя конечность будет выглядеть более напряженной и широкой.

4. Съемка на шезлонге

Если хотите сделать фото, лежа на шезлонге, то лучше, если фотограф будет снимать сверху. В таком ракурсе можно захватить больше кадра, и фото получится объемным.

5. Выставляйте ногу вперед

На фото рекомендуется имитировать ходьбу, выставляя одну ногу немного вперед, благодаря чему можно зрительно сделать ноги длиннее, и скорректировать форму бедер. Кроме этого, фото в движении всегда выглядят более живыми и интересными.

6. Вовлечение рук

Многие девушки, позируя для фото, не знают, куда деть руки, так вот никогда не держите их прямыми у бедер, поскольку эту будет утяжелять нижнюю часть тела. Лучше выполнять ими какие-то движения, например, поправлять волосы.

7. Ножка в сторону

Если делаете фото в анфас или фотографируетесь возле стены, тогда следует одну ногу отставить в сторону, а не вперед. При этом она должна быть немного согнута в колене.

8. Руки на талии

Чтобы сделать акцент на талии, можно положить на нее руки. Кроме этого, учтите, что в любой позе не стоит заводить локти сильно назад, поскольку они будут казаться спрятанными, и общая картинка будет испорчена.

9. Позирование на коленях

Одна из фирменных поз моделей, которые рекламируют купальники – стоя на коленях с небольшим прогибом в талии. Благодаря этому фигура получается более аппетитной. Не нужно полностью садиться на бедра, которые увеличатся в размере, и не расставляйте колени слишком широко, поскольку поза получится вульгарной. Еще один секрет топ-моделей – лодыжки ставьте ближе друг к другу, чтобы нижняя часть ног не «потерялась» и тело не получилось обрезанным.

10. Съемка со спины

Еще один популярный ракурс, особенно среди обладательниц аппетитных ягодиц. Фотографы рекомендуют немного прогнуться в пояснице, а ногу, которая будет ближе к камере, следует слегка согнуть. Благодаря этим уловкам попа будет выглядеть визуально более подтянутой и аппетитной.

11. Правильное положение для головы

Если неправильно наклонить голову во время съемки, то тень, которую она отбрасывает, «украдет» шею, и кадр будет испорчен. Правильное решение – немного приподнять подбородок, что сделает шею более изящной и привлекательной.

12. Важные нюансы

Нужно не только знать особенности позирования, но и учитывать другие хитрости идеального пляжного фото.

1. Правильное время съемки. Если хотите красивые фотографии, не нужно проводить съемку, когда солнце в зените, поскольку изображения будут плоскими, без контрастов и теней. Фотографы утверждают, что лучшее время для съемки – до 9 ч. утра и вечер перед закатом. В это время солнечные лучи находятся под пологим углом, что делает предметы на фото более объемными и добавляет разные краски. Кроме этого, мягкий рассеянный свет сможет скрыть недостатки фигуры, например, целлюлит или дефекты кожи. Не стоит использовать встроенную вспышку.
2. Подходящее место для съемки. Чтобы кадры получились яркими и сочными, нужно отходить от монотонных пейзажей. Фото, на котором много море и неба, – скучные. Ищите место с зеленью или необычные строения, разрисованные стены и так далее. Учтите, что купальник должен быть контрастным к фону, иначе все сольется.
3. Используйте аксессуары. Не забывайте о том, что украшением фотографий могут стать разные аксессуары, например, в руки можно взять шляпу или накинуть на плечи летящую рубашку. При помощи парео можно скрыть недостатки, добавив изюминки.

Как правильно позировать для фото — вопрос, который интересует всех девушек. В наше время, когда у каждого в кармане фотокамера и интернет, сфотографировать вас могут в любой момент, и через пять минут эти фото — в соц. сетях! Хочется выглядеть на фото красиво, скрыть недостатки и обратить все внимание на достоинства! Мы поделимся с вами десятью секретами и трюками, которые используют модели и кинозвезды. Вы тоже можете их использовать, чтобы правильно позировать для фотосесии или просто получать удачные фото с вечеринок и корпоративов.

Наклоните голову!

Если ваше лицо повернуто прямо на камеру, получится фото на паспорт! Чтобы лицо выглядело живым, поверните голову вполоборота и чуть наклоните вниз. Либо наоборот, чуть поднимите подбородок и направьте взгляд немного выше уровня глаз.

Используйте язык!

Чтобы на фото не было второго подбородка, сильно прижмите кончик языка к корням верхних зубов. Звучит немного глупо, но поверьте, это работает!

Улыбайтесь естественно!

Улыбка от уха до уха выглядит глупо, совсем без улыбки — лицо выглядит угрюмым. Естественная небольшая улыбка, можно не размыкая губ — вот что нужно. Потренируйтесь перед зеркалом!

Непринужденная улыбка — залог удачного фото

Постановка вопроса имеет значение!

Расправьте плечи, выпрямите спину. Сутулая спина на фото выглядит еще хуже, чем в жизни! Когда спина прямая и пресс подтянут — вы мгновенно выглядите стройнее и моложе! Прямую спину тоже стоит потренировать перед зеркалом.

Прямая спина — гарантия удачного фото от Миранды Керр!

Сохраняйте просвет!

Между вашим локтем и вашей талией должен быть виден просвет, иначе талия на фото может исчезнуть. Согните руку в локте и небрежно обоприте кисть на бедро. Классическая поза моделей и кинозвезд, и не зря!

Рука на бедре — талия на виду! Самая удачная поза для фото!

Под 45 градусов!

Любимый трюк фотосессий на Красных Дорожках. Когда позируете для фото — станьте к камере вполоборота, под 45 градусов. Опирайтесь на ту ногу, которая сзади, а ногу впереди расслабьте. Так бедра кажутся уже, а вы — стройнее.

Поворот на 45 градусов — любимая поза для фото у кинозвезд!

Скрестите ноги!

Другой способ выглядеть стройнее на фото — перекрестить ноги. Обратите внимание на фото модных блогеров, они часто позируют со скрещенными ногами, и не случайно! Так ноги кажутся длиннее, а вся фигура — тоньше.

Руку на бедро, ноги крест накрест. Тейлор Свифт умеет правильно позировать для фото!

И сидя — тоже!

Если вас снимают, когда вы сидите, закиньте ногу на ногу или аккуратно скрестите лодыжки, отведя ноги чуть в бок, но не размыкая колени! Не наклоняйтесь вперед, но и не заваливайтесь на спинку кресла. Держите спину прямо.

Следите за пропорциями!

На фото больше всего кажется то, что было ближе всего к камере. Если ближе всего к камере ваша голова — вы будете на фото головастиком с короткими ножками. Если ближе всего к камере ноги — они будут казаться бесконечно длинными.

Если ближе всего к камере шлейф — больше всего на фото будет шлейф!

Если фотограф выше вас ростом, попросите его присесть. В противном случае фотокамера исказит пропорции и зрительно укоротит вам ноги.

Расслабьтесь, вас снимают!

Какой бы идеальной ни была ваша поза, если вы напряжены — фото выглядит искусственно. Расслабьтесь и ведите себя естественно!

Как правильно позировать на фотосессии — вопрос, которым лет до сорока я никогда не задавалась. Фотографировалась не часто, иногда получалось неплохо, иногда — чудовищно. Но мне удавалось воспринимать удачные фото как подарок судьбы, а неудачные… просто не воспринимать. И никогда не задумываться, а что же я делаю не так на этих неудачных фото.

Теперь, когда я веду модный блог и фотографируюсь много и часто, пришлось вникнуть в процесс фотографии значительно глубже. Оказалось (то есть, теоретически знала я это и раньше, но всей шкурой прочувствовала только теперь), что освещение критически важно для хорошего фото. При правильном свете самая обычная женщина может выглядеть на фотографии сказочной нимфой. А плохой свет даже из красотки сделает Бабу Ягу на каникулах.

Конечно, важно также качество фотокамеры и еще более важно мастерство того, кто эту камеру держит в руках. Но! Если Вы стоите перед гениальным фотографом в позе беременного дикобраза, лучшее, что он может сделать — опустить камеру и не снимать.

Как сделать фото удачным — должна знать, прежде всего, модель

Выстроить тело правильно, принять выигрышную позу, «спрятать» недостатки фигуры и показать достоинства — эти задачи решаются по эту сторону камеры, не по ту. Профессиональных моделей этому учат, нас, простых смертных, не учит никто. А для нас это, быть может, даже более актуально, потому что нам есть, что скрывать, и для нас далеко не любая поза будет выигрышной.

За два года съемок для своего блога я набила столько шишек, что хватит на всех. Испортила сотни кадров — хорошо, что теперь они цифровые, иначе это были бы километры фотопленки, потраченной впустую. Зато теперь я точно знаю, как позировать НЕ НАДО)))

Казалось бы, в сети полно материалов на тему «Как сделать удачное фото» и «Как правильно позировать»

Но есть нюансы, которые очень важны для взрослой женщины весомых достоинств, и которые мне не попадались ни в одной из этих статей, до них пришлось доходить самой. Вы сэкономите кучу времени и нервов, если просто воспользуетесь моим опытом и запомните десять простых правил удачного фото. Поверьте, качество Ваших фотографий изменится критически!

Все фото ниже сделаны при одном и том же освещении, при одних и тех же настройках камеры, почти одновременно. Один фотограф, одна модель, одна и та же одежда. Часто это просто два соседних кадра. А результат… Судите сами.

Правило № 1. Поза вполоборота

Вы автоматически выглядите на размер меньше, если стоите не лицом к камере, а вполоборота, чуть отведя одно бедро назад, а грудь и лицо повернув в объектив. Плюс, если есть намек на животик, то в позе анфас прямо падающий свет делает из этой мухи слона. А в полоборота — все не так критично.

Если свет падает сбоку, то отверните немного назад то бедро, которое освещено меньше. Тогда бедро и живот как бы уйдут в тень и весь силуэт будет казаться уже.

Правило № 2. Когда позируете в профиль, переносите вес назад

Фотографироваться вполоборота или почти в профиль советуют все, это одна из самых популярных поз для фото. Но никто при этом не говорит, что вес обязательно должен располагаться на той ноге, которая дальше от камеры. А та нога, которая впереди, должна быть свободна, без веса.

Слева вес на той ноге, что впереди. А справа нога впереди — свободна

Если вы опираетесь на ту ногу, которая впереди, бедро кажется на два размера больше, а попа — просто необъятной. Обопритесь на ту ногу, которая сзади, и уведите попу назад — это сразу сделает Вас минимум на размер меньше.

Правило № 3. Не выпячивайте то бедро, которое ближе к камере и к свету

Как уже сказано выше, если увести одно бедро назад в «темную сторону» — весь силуэт кажется меньше. Но если перенести вес на то бедро, которое освещено и находится ближе к камере, оно автоматически кажется больше, чем оно есть на самом деле.

Здесь свет падает слева и потому очень хорошо видна разница

Определить, откуда падает свет, может фотограф, который Вас снимает. Но Вам стоит все время иметь это в виду!

Правило № 4. Попу назад!!!

Всегда! Хотя на подиумах и в глянцевых журналах который год мы видим модный тренд — ходить и позировать для фото с выпяченным вперед животом. Даже манекены в витринах магазинов стоят в этой позе.

Но модели и манекены сколько бы ни выпячивали — им просто нечего выпячивать, животов у них нет. А женщине с формами такая поза не подходит категорически!

Слева живот чуть-чуть пошел вперед. А справа все на месте

Независимо от того, позируете ли Вы анфас или вполоборота, всегда старайтесь максимально расправить грудную клетку, выпрямить спину и увести попу назад — она потянет за собой назад и живот. И, конечно, не забываем про пресс 😉

Правило № 5. Не сутулиться!

В продолжение предыдущего пункта. Не сутулиться, расправить плечи — это же так очевидно, без этого удачное фото не получится никогда. Но как часто мы об этом забываем! А между тем, сутулая спина, скрученные вперед плечи — это гарантированное убийство хорошего кадра. Сутулая спина не только делает Вас меньше ростом, она еще обнуляет шею, крадет талию, опускает грудь, автоматически выводит вперед живот — короче, делает все, чего делать категорически не надо!

Скрюченная спина — кадр на смарку!

Когда фотографируетесь, все время повторяйте про себя: «Спину ровнее! Ровнее спину!» Как бы ни была она уже ровна, нет предела совершенству.

Правило № 6. Не прячьте талию!

Линия талии, самое узкое место Вашего тела — обязательно должна быть видна на фото. Поэтому модели часто кладут руки на бедра, поднимают их вверх или еще каким-то образом убирают их от торса. Если Вы прижали руки к телу, рукава слились визуально с торсом — линии тела погибли, их никто не видит.

Слева фигуры нет вообще. Справа — другое дело!

Всегда следите, чтобы между талией и локтем был хотя бы минимальный просвет.

Правило № 8. Не прячьте шею!

Особенно, если шея у Вас и так не очень длинная. В попытках создать «непринужденную», «живую» позу мы часто опускаем голову к плечу — и от шеи остаются одни воспоминания.

Так, как справа — тоже не надо, это утрированный пример

Держите голову выше — так и второй подбородок на фото не появится, откуда ни возмись, и шея будет длиннее.

Правило № 9. Уберите руки!

Не совсем, конечно)) Коварство позы «вполоборота» состоит в том, что на переднем плане, ближе к камере оказываются предплечье и рука. А то, что ближе к камере, кажется больше, это свойство оптики. Не забывайте отводить руки немного назад — так и руки, и плечи выглядят изящнее.

На фото справа предплечье выглядит меньше и весь силуэт легче

Плюс, отводя руку немного назад, Вы обеспечиваете необходимый просвет между талией и локтем.

Правило № 9. Голые руки уберите тем более!

Все, что сказано в п. 8, еще более актуально, если Вы фотографируетесь летом и с голыми руками. Все, что ближе к камере, кажется больше, а если это что-то еще и светлое — оно выглядит шире раза в полтора. Обнаженные руки могут казаться какими-то сардельками без кожуры, если не отвести их подальше от камеры.

Руки те же. Вид другой

Правило № 10. Поднимите подбородок

О правилах съемки портретов можно написать отдельную статью и даже книгу, там море своих нюансов. Скажу лишь одно общее правило: при прочих равных, голова, чуть приподнятая вверх, выглядит лучше, чем голова, опущенная вниз. Как уже говорилось выше, опуская голову, Вы создаете второй подбородок, даже если его у Вас нет.

И тут тоже работает общий принцип: что ближе к камере, то кажется больше. Когда Вы наклонили голову вперед — больше кажется лоб. Когда Вы чуть откинули голову назад — больше кажутся губы 😉

Вы скажете: да разве может живой человек с первого раза все это запомнить?

И я Вам отвечу: конечно, нет! Но, если Вам систематически не нравятся Ваши фото, то, может быть, пора с этим что-то делать? Телефон с фотокамерой сегодня есть в кармане у каждого. Потренируйтесь перед зеркалом, попросите подругу пофотографировать Вас. Подглядывайте в мою шпаргалку, пробуйте разные позы — и Вы увидите, что работает для Вас.

Немного тренировки, и Вы научитесь автоматически принимать удачную позу и станете получаться на фото, как минимум, не хуже, чем Вы есть. А может быть, и чуточку лучше)) Все-таки фотография — это не только техника, но и немного магия 😉

Замечали ли вы, как фотокамера порой добавляет несколько лишних килограммов?

Тогда воспользуйтесь этими советами, которые помогут вам выглядеть стройнее и привлекательнее на фото без всяких диет.

Когда ваши руки находится вдоль тела, они прижимаются к телу, из-за чего визуально расширяют его. Поместите одну руку на бедро, чтобы избежать этого эффекта. Если такая поза кажется вам слишком постановочной, держите руки по бокам, но не прижимайте к телу. Оставьте небольшое пространство между туловищем и руками.

Если вам сложно выглядеть естественно в такой позе, сначала положите руку на бедро, а затем опустите ее. Ваши плечи опустятся, и вам будет легче создать желаемый промежуток.

Хорошая осанка не только полезна для спины, но сразу же делает вас стройнее. Потренируйтесь стоять с выпрямленной спиной, откинув плечи и выдвинув грудь вперед. Мы слишком часто сутулимся, но стоит выпрямить плечи, и мы сразу же преображаемся.

Чтобы лицо не выглядело широким и не создавался эффект двойного подбородка, наклоните голову немного вперед и приподнимите подбородок. Это поможет вытянуть шею и пространство под подбородком. Слегка наклонив подбородок, вы сможете выглядеть естественнее.

Эта необычная хитрость поможет избежать двойного подбородка. Прижмите язык к верхнему небу. Это кажется странным, но такое действие сжимает мышцы под подбородком, и придает вам более стройный вид.

Если вас снимают сидя, скрестите ноги у лодыжек, а не в коленях. Когда мы скрещиваем ноги, закинув ее одна на другую, это часто ведет к тому, что более отчетливо видны проблемные зоны. Вместо этого, скрестите ноги в лодыжках и наклоните колени слегка вперед, чтобы удлинить тело и привлечь внимание к лицу.

Если вы сидите для фотографии, наклоните туловище и сядьте на край стула или дивана. Когда мы сидим у спинки, то склонны сутулиться, что придает бесформенность центру тела. Кроме того, такая поза приближает ноги к камере, из-за чего они кажутся крупнее на снимках.

Чтобы не создавать эффект двойного подбородка, попросите фотографа не наклонять камеру наверх. Если камера находится ниже уровня подбородка, у вас сразу появляются лишние складки на шее. Когда камера направлена прямо, снимок получается более удачным, но чтобы выглядеть стройнее, нужно делать фотографию немного сверху.

Многие знают, что черный цвет стройнит, но это не значит, что вы не можете использовать другие цвета в одежде. Любой темный цвет, включая бордовый, баклажановый, темно-синий имеют тот же эффект. Кроме того, синий и бирюзовый цвет идет практически всем. Желательно использовать сплошные цвета, так как крупные рисунки и узоры могут придать вам объем. Если вы хотите, чтобы в центре внимания было лицо, лучше всего использовать однотонную одежду.

Когда вы стоите прямо перед камерой, это демонстрирует ваши самые широкие части. Развернувшись немного под углом, вы показываете себя в более выгодном свете. Встаньте под углом примерно 45 градусов, слегка выдвинув одну ногу вперед к камере, чтобы удлинить тело.

Хорошо подобранная форма одежды не менее важна, чем цвет. Избегайте одежды свободного покроя, которая визуально расширяет фигуру. Акцентируйте внимание на тонких частях с помощью пояса или зауженной талии.

Большинство женщин неправильно подбирает размер бюстгальтера. Правильный размер бюстгальтера не только должен чувствоваться комфортно, но и позволяет выглядеть лучше на фотографиях. Хорошо подобранный бюстгальтер приподнимает тело и уменьшает талию, создавая больше пространства между бюстом и бедрами.

Совет №12: Отверните тело от камеры примерно на три четверти

Если вы хотите выглядеть стройнее на фото, избегайте стоять с прямо направленными плечами. Вместо этого, отверните тело от камеры примерно на три четверти. На втором снимке руки модели остаются в поле зрения на бедрах. Такой совет сделает вашу позу элегантнее.

Многие люди удивляются тому, что на фотографиях получаются полнее, чем они есть в реальной жизни. Чтобы выглядеть стройнее на фотоснимках, отправляясь на фотосессию, можно нарядиться в стройнящую вас одежду. Либо можно научиться особым образом позировать перед объективом или же освоить хитрые уловки в применении фотокамеры.

Шаги

Надевайте стройнящую одежду

Сочетайте свободную одежду с облегающей, чтобы получить пропорциональный наряд. Если вы надели брюки широкого покроя, дополните их облегающим топом. Либо сочетайте мини-юбку с удлиненным мешковатым топом. Одна лишь обтягивающая одежда может подчеркнуть те нежелательные зоны вашего тела, от которых вы хотите отвлечь внимание, тогда как полностью просторная одежда только сделает вас визуально полнее.

• Если вам необходимо отвлечь внимание от какой-либо зоны, наденьте более просторную в этом месте одежду.

1. Попробуйте примерить длинный кардиган или пиджак, чтобы удлинить торс. Помните, что короткие (до талии) кардиганы и пиджаки визуально укорачивают тело, а длинные (ниже бедер) - создают иллюзию удлинения торса. Наденьте кардиган любого цвета с любым узором поверх темного однотонного платья, комплекта из блузки и юбки или рубашки и брюк.

   Носите широкий ремень, чтобы выглядеть стройнее. Если вам нравится носить ремни, знайте, что широкие ремни моментально стройнят вашу фигуру, закрывая собой бо́льшую поверхность талии. Узкие ремешки склонны наоборот акцентировать большую талию, а вот широкий ремень позволит визуально уменьшить ее.

   • Широкие ремни могут неплохо дополнять собой платья, комплекты из блузки и юбки, рубашки с брюками и иные сочетания нарядов.

2. Носите немного эластичные брюки простого покроя спереди и клешеные книзу. Постарайтесь избегать брюк со складками спереди, так как они могут визуально увеличивать талию. Слегка эластичные брюки будут облегать ваши формы вверху, а легкий клеш брючин сбалансирует фигуру в области ног и создаст иллюзию меньшего объема бедер.

   • Для оптимального эффекта стройности остановите свой выбор на темных оттенках, включая черный, серый и темно-синий.

3. Чтобы выглядеть стройнее, выбирайте темную однотонную одежду или одежду с вертикальными полосками. Вне зависимости от типа одежды, которую вы предпочитаете носить, выбирайте для себя однотонные темные вещи, чтобы выглядеть стройнее. А если вам нравится одежда с узорами, то лучше всего остановить свой выбор на вертикальных полосках. Другие узоры тоже допустимы, но только если они темные и достаточно мелкие.

   • Избегайте одежды с горизонтальными полосками, так как такие узоры обычно визуально полнят людей.

4. Поставьте руки на бедра. Чтобы руки не прижимались к телу, их можно поставить на бедра. Либо, если у вас на одежде есть карманы, руки можно держать в карманах и тем самым отвести их от тела.

   Частично спрячьте свое тело за фигурой другого человека на групповом снимке. Если вы фотографируетесь группой, используйте других людей ради собственного преимущества! Станьте под углом к камере, спрятав часть собственного тела за чьей-либо еще фигурой, и вы моментально станете стройнее.

   • При фотосъемке большими группами не становитесь в первый ряд, если хотите выглядеть стройнее. Становитесь где-то в середине или позади, даже если у вас невысокий рост.

5. В положении сидя отводите плечи назад и не сутультесь. На тех фотографиях, где вы сидите, нельзя сутулиться и необходимо избегать демонстрации области живота. Максимально отводите плечи назад и выпрямляйте спину. Можно даже попробовать сделать глубокий вдох, чтобы грудь была максимально приподнята.

6. Скрещивайте лодыжки между собой, когда сидите. Еще одна хорошая уловка для фотографий – скрещивать лодыжки, а не закидывать ногу на ногу. Закинутые друг на друга ноги могут подчеркивать крупные бедра, особенно в том случае, если на вас надета юбка.

   • Также можно вообще не скрещивать ноги, когда фотографируетесь в положении сидя.
   • Только никогда не забывайте выпрямиться, когда фотографируетесь сидя.

Приемы, позволяющие визуально сделать лицо более худым

1. Приподнимайте подбородок и выставляйте его вперед. Для борьбы с двойным подбородком на фотоснимках высоко держите голову. Выдвигайте подбородок вперед, чтобы шея выглядела чуть длиннее.

   • Попрактикуйтесь приподнимать и выставлять подбородок вперед перед зеркалом, чтобы выбрать оптимальное положение головы.

2. Улыбаясь, упирайте язык в нёбо. Порой улыбка заставляет глаза щуриться, а щеки - выпирать. Чтобы такого не происходило, во время улыбки упирайтесь языком в нёбо.

   • Так ваша улыбка получится не настолько широкой, как обычно, но на фотографии она будет смотреться лучше.
   • Поупражняйтесь улыбаться перед зеркалом, чтобы знать, какой получается ваша улыбка. Можно поэкспериментировать с разными положениями языка на нёбе, если вам кажется, что улыбка выглядит неестественно.